- 70 gr de tofu (mais ou menos)
- 2 colheres (sopa) linhaça
- 1 copo de água
- 3 colheres (sopa) rasa aveia em flocos
- sal a gosto
- 1 colher (chá) fermento em pó
- orégano, manjerona, cebolinha, salsinha... os temperos que quiser
- farinha até dar o ponto que desejar
Aí é só colocar colheradas na frigideira, esperar grelhar, vira e grelha no outro lado.
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